Grøn mad til sunde tarme i Herning

Grøn mad i Herning for dig, der vil styrke fordøjelsen

Vil du spise sundere og samtidig gøre noget godt for din mave og fordøjelse? På dette kursus i grøn mad i Herning lærer du, hvordan enkle og nærende råvarer kan bidrage til bedre balance i kroppen.

Kurset er for dig, der gerne vil have mere viden om sund fordøjelse, tarmvenlig mad og grønne retter, der både smager godt og gør godt. Du behøver ikke have erfaring med grøn madlavning i forvejen – alle kan være med.

Sund fordøjelse med grøn mad og tarmvenlige råvarer

På kurset arbejder vi med grøn mad, der kan understøtte en sund fordøjelse og en velfungerende tarmflora. Du får indsigt i, hvordan kostvalg kan have betydning for både energiniveau, velvære og kroppens balance.

Vi laver grønne og fiberrige retter med fokus på råvarer som grøntsager, fuldkorn og bælgfrugter. Den type mad er relevant for dig, der søger inspiration til grøn kost, sund fordøjelse og mere plantebaseret mad i hverdagen.

Madkursus i Herning med grønne retter, du kan bruge derhjemme

Dette madkursus i Herning kombinerer viden og praksis. Vi tilbereder og smager på grønne forretter, hovedretter og desserter, så du får konkrete idéer til, hvordan du kan lave mere tarmvenlig og velsmagende mad i din egen hverdag.

Derfor er grøn mad godt for tarmflora og velvære

En sund fordøjelse handler ikke kun om maven, men om hele kroppens trivsel. Når du spiser mere grøn mad og flere fiberrige råvarer, kan det være med til at skabe bedre betingelser for en sund tarmflora og en mere stabil hverdag med energi og velvære.

På kurset får du inspiration til:

• grønne retter med masser af smag

• fiberrig mad til sund fordøjelse

• tarmvenlige råvarer i hverdagen

• en nemmere vej til mere grøn madlavning

FOF Herning kursus i grøn mad og sund fordøjelse

Hos FOF Herning får du et inspirerende kursusmiljø, hvor der er fokus på både smag, læring og anvendelighed. Kurset henvender sig til dig, der gerne vil lære mere om grøn madlavning, sund fordøjelse og hvordan du kan bruge gode råvarer aktivt i hverdagen.

Praktisk information

• Råvareudgiften betales direkte til underviseren på kursus dagen.

• Du får opskrifter på alle retter. Disse eftersendes på mail.