Fædregruppe

At blive far – og være far – kan være både fantastisk, udfordrende, livsforandrende og til tider overvældende.

Denne fædregruppe er skabt som et trygt og ærligt fællesskab for mænd, der ønsker plads til refleksion, fællesskab og personlig udvikling i rollen som far.

Her er der plads til både grin, usikkerheder, erfaringer og ærlige samtaler om hverdagen som far – uden krav om at være perfekt.

På holdet arbejder vi blandt andet med:

• Balancen mellem familieliv, arbejde og egen trivsel

• Kommunikation og relationer i familien

• Nærvær og tilknytning til børnene

• Stress, overskud og mental trivsel

• Faderskab, identitet og forventninger

• Erfaringsudveksling og fællesskab mellem fædre

Undervisningen består af faciliterede gruppesamtaler, refleksionsøvelser, små aktiviteter og konkrete værktøjer, som deltagerne kan tage med hjem og bruge i hverdagen.

Målet er at skabe et motiverende og ikke-dømmende rum, hvor deltagerne føler sig set, hørt og forstået – og hvor man kan dele erfaringer uden præstationspres.

Hvad får du med fra forløbet?

• Et stærkere fællesskab med andre fædre

• Mere bevidsthed om din rolle som far

• Nye perspektiver og konkrete redskaber

• Øget trivsel, nærvær og overskud

• Et trygt rum til ærlige samtaler

Forløbet er for både nye og erfarne fædre.