Zumba Gold

Zumba for alle aldre – bevæg dig, hav det sjovt og få pulsen op

Vil du kombinere sjov, musik og effektiv træning på samme tid? Så er vores Zumba det perfekte valg. Her er tempoet tilpasset, koreografierne enkle og uden hop, så alle kan følge med – fra nybegyndere til mere erfarne dansere.

På holdet træner du hele kroppen, styrker konditionen og øger smidighed, samtidig med at du får en unik mulighed for at slippe stress og bekymringer. Zumba kombinerer danseglæde med motion, og latinamerikanske rytmer giver energi, motivation og masser af smil undervejs.

Du vil opleve:

• Sjov og inkluderende træning for alle aldre

• Enkle og letforståelige koreografier, der følger latinamerikanske rytmer

• Styrkelse af kondition, balance, smidighed og muskeltonus

• Mulighed for at træne i fællesskab og få ny energi

Uanset om du har prøvet Zumba før eller aldrig har danset før, giver dette hold dig en positiv oplevelse og lysten til at komme igen. Husk at medbringe vand og godt humør – og forbered dig på at mærke både energi og glæde fra start til slut.