Bevægelse med demens

Hvor kan jeg deltage i bevægelse for mennesker med demens?

Bevægelse for mennesker med demens foregår i Den Hvide By i Køge. Undervisningen foregår i rolige og trygge rammer, hvor der er god plads, et stille tempo og tid til nærvær. Atmosfæren er omsorgsfuld og støttende, så alle kan føle sig trygge og velkomne.

Hvem kan være med?

Kurset er for mennesker med demenssygdom, som ønsker blid bevægelse og et trygt fællesskab. Det er muligt at medbringe en hjælper eller pårørende, som kan deltage gratis og støtte undervejs. Alle uanset funktionsniveau kan være med.

Hvad får jeg?

Du får blid motion, der styrker kroppen, balancen og koordinationen, altid i et roligt og overskueligt tempo. Vi arbejder med bevægelser, der giver livsglæde, rytme og genkendelighed og understøtter både fysisk og mental trivsel. Der er fokus på smil, tryghed og et nærværende fællesskab.

Hvordan foregår undervisningen?

Øvelserne foregår hovedsageligt siddende og stående med mulighed for støtte. Vi arbejder med enkle, rolige og rytmiske bevægelser, som alle kan følge.

Undervisningen er struktureret, genkendelig og båret af varme, ro og respekt for den enkeltes tempo og dagsform.