Indlæser kursusinformation
Yoga for alle.
Vi arbejder kroppen igennem med blødgørende og styrkende øvelser. Med varmen i kroppen vil vi lave øvelser som stimulerer din balance og øger din smidighed. Vi arbejder med at øge din tilstedeværelse i dig selv, mentalt og kropsligt. Timerne starter altid med en mindfulness øvelse og sluttes altid med en afspænding.
Alle materialer er tilstede, medbring evt. vandflaske.
Vælg hold
Her kan du møde
Læs mere