Hatha yoga er en klassisk yogaform, og vi vil i undervisningen have fokus på at øge kroppens smidighed og styrke, samt balanceevnen og åndedrættet for til sidst at "lande" i en dejlig afspænding.
Certificeret yogalærer Bibi Lindegaard vil nænsomt guide dig i yogaøvelserne, selvfølgelig altid med afsæt i og respekt for lige præcis din krop og dit udgangspunkt.
Medbring gerne en yogamåtte, et tæppe og vand. Hvis du har yogablokke må du også meget gerne medbringe dem.
Vælg hold
Her kan du møde
Læs mere