Indlæser kursusinformation
NYHED
Holdet er en fusion mellem pilates og yoga, stræk og bevægelse, der både giver styrke og fleksiblitet. Koordinering og balance øges, og vi bruger åndedrættet til at afspænde og give overskud.
Stillingerne kan tilpasses den enkelte, så det er et hold hvor alle kan være med uanset tidligere erfaring, skades historik eller andet.
Bevægelserne er rolige med dybt og roligt åndedræt.
Underviser er fysioterapeut.