SANS - sang og dans

SANS – Sang og dans for krop, hjerne og fællesskab i Sønderborg

SANS er et aktivt og inspirerende kursus, hvor sang, rytmer og bevægelse går hånd i hånd. Gennem musik og fysisk aktivitet stimuleres hjernen, sanserne og kroppen på en sjov og engagerende måde.

Styrk hjernen gennem sang og bevægelse

Når vi synger og bevæger os samtidig, aktiveres store dele af hjernen. Musik, rytmer og koordinerede bevægelser udfordrer hukommelsen, koncentrationen og motorikken, mens kroppen frigiver hormoner, der bidrager til øget velvære og livsglæde.

Musik, rytmer og bevægelse for alle

På kurset arbejder vi med enkle sange, rytmer og bevægelsesøvelser, som er tilpasset alle niveauer. Der er fokus på glæden ved at deltage frem for præstation, og alle kan være med uanset erfaring.

Du behøver hverken at være en erfaren sanger eller en dygtig danser for at deltage. Det vigtigste er lysten til at synge, bevæge sig og være en del af et positivt fællesskab. Her er der plads til både grin, læring og gode oplevelser.

Holdende udbydes i samarbejde med Det Sønderjyske Sangcenter.