Gratis intro til Mindful Yoga

Du kan tilmelde dig gratis intro ved at kontakte os på tlf. 7025 5050 (mandag-torsdag kl. 10.00-14.00) eller sende mail til info@fof-vendsyssel.dk. Husk at oplyse navn, adresse, fødselsdato og telefonnr. i mailen.

I denne gratis intro får du en introduktion til Yin/Yang Yoga, hvor rolige, dybe stræk fra Yin Yoga kombineres med de mere dynamiske, styrkebaserede bevægelser fra Yang Yoga. Sammen giver de en helhedsoplevelse, der skaber balance, energi og mental klarhed.