Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydjylland
Natur og yoga - Jord, vand, ild og luft
Her bruger vi naturen til at søge svar og inspiration. Vi kombinerer aha-tanker og nye ideer og kobler dem med kropslige øvelser.
Kom med ud i naturen og ind i kroppen
Holdet går en tur i parken, hvor Annette introducerer tanker og øvelser til at forbinde sig med naturens elementer - jord, vand, ild og luft.
Efterfølgende er der yoga indendørs, der også relaterer hertil.
Du får inspiration til at skabe jordforbindelse, slippe hvad du skal slippe, mærke din kraft og åbne op for nyt.
Der kræves ikke forkundskab til yoga - blot lyst og et åbent sind.