Stolehold - Jels Klinik for Fysioterapi

Få skånsom stoletræning med en fysioterapeut i Jels

For dig der ønsker mere bevægelse i hverdagen og glæden ved at træne sammen med andre. Øvelserne foregår primært siddende og ledes af en erfaren fysioterapeut, så du får professionel vejledning og øvelser tilpasset dit niveau med fokus på funktion og bevægelsesglæde - der ikke overbelaster kroppen.

Vi arbejder målrettet med:

• Bevægelse og smidighed

• Balance og koordination

• Kredsløb og udholdenhed

• Funktionel styrke

Tempoet er roligt og tilrettelagt, så alle kan være med. Øvelserne tilpasses individuelt og kan ved behov suppleres med stående øvelser ved ribbe eller liggende øvelser på briks.

Hvem er stoleholdet for?

Holdet er relevant for dig, der:

• Oplever nedsat balance, styrke eller udholdenhed

• Ønsker at vedligeholde og forbedre din fysiske funktion

• Vil øge dit aktivitetsniveau i et trygt og overskueligt tempo

• Foretrækker træning på små hold med tid til den enkelte

Tryg og professionel træning

Undervisningen varetages af fysioterapeut, og der er god tid til individuelle hensyn. Små hold sikrer personlig opmærksomhed og et rart fællesskab.

Forudsætning for deltagelse

Forløbet er for dig, der ikke kan deltage på et almindeligt hold. Der skal derfor udfyldes en tro og love erklæring ved underviseren på første mødegang du deltager. Manglende underskrift på en tro og love erklæring fra underviseren medfører at deltagelse på holdet skal afvises. I så fald henvises til øvrige bevægelseshold.