Yoga for seniorer

Jeg er selv senior og har også selv et par skavanker. Jeg er uddannet yogalærer, i yoga mod stress, børne yogalærer og så er jeg også socialpædagog. Jeg har undervist i yoga for seniorer i mere end 5 år og synes det er så livsbekræftende. Det er så dejligt at opleve at folk kan mere end de tror. Når folk efterfølgende fortæller, at de havde hovedpine, ondt i lænden, nakken, etc. da de kom, og nu er det næsten væk. Når de fortæller at de har fået mere ro i sindet og styr på vejrtrækningen, så bliver jeg så glad. Jeg elsker at undervise i yoga og underviser kompetent og uhøjtideligt.