Qigong

Dette hold henvender sig primært til dig, der enten aldrig har lavet Qigong før eller har særlige hensyn, vi skal være opmærksomme på.

Lette Qigong øvelser, mindfulness og lydhealing Qigong.

Sådan foregår undervisningen
Vi arbejder os langsomt og grundigt frem, så alle kan være med. Små øvelser med stor effekt. Qigong giver ny energi, overskud og øver den mentale opmærksomhed. Qigong kan som daglig træning helbrede sygdomme og flytte fastlåste bjerge. Qigong virker på nervesystemet og styrker evnen til at hvile i dig selv.

Hvem kan deltage?
Alle er velkomne.

Hvad kan du forvente at få ud af kurset?
Du kan du forvente at få en rolig og nærværende træningsform, der styrker både krop og sind. Mange oplever mindre stress, mere energi og øget smidighed.

👉Qigong - Hensyn
Træning på mindre hold (max. 7-8 deltagere), hvor der er tid og plads til at give hver enkelt deltager særlig opmærksomhed.

Har du spørgsmål er du hjertelig velkommen til at kontakte underviseren