Indlæser kursusinformation
FOF Sydøstjylland
Sandheden om sukker 16. april 2026
Glæd dig til et tankevækkende og spændende foredrag, der gør dig klogere på sukker.
I dette foredrag giver Anette Sams deltagerne nøglen til mere energi, mere overskud og en øget glæde og trivsel. Sammen med deltagerne laver hun underholdende ”mikro-forskning” – en inddragelse, som hendes deltagere altid elsker. Den virkeliggør, hvad hun taler om og gør det ekstra motiverende.
Foredraget er blottet for sundhedsreligiøse retninger. Anette rydder fordomme og myter af vejen og forklarer med en praktisk og logisk tilgang, hvordan vi hver især kan træffe små valg, som har en enorm effekt på vores daglige velbefindende og på vores sundhed og livskvalitet generelt.
Foredraget er krydret med praktiske øvelser og lette anvisninger til efterfølgende brug. I får både en solid indsigt i, hvordan reflekteret sukkerindtag skaber forøget energi i løbet af dagen, bedre koncentration, udnyttelse af krop og hjerne og praktiske redskaber, der gør det muligt at få styr på eget indtag og blodsukkerniveauet.
Hun viser med konkrete eksempler, hvordan det er muligt at stabilisere sit blodsukker og nedsætte de farer, et højt blodsukker medfører. Samtidig kommer hun med gode idéer til at reparere de skader, som det høje blodsukker kan have forårsaget i kroppen.
Foredraget bliver startskuddet til en hverdag med færre sygedage, færre livsstilssygdomme, bedre søvn, humør samt en sundere krop. Anette giver deltagerne frihed til sundhed på en måde, der respekterer, at vi alle er forskellige og har forskellige behov.