Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Hatha iyengar yoga
Iyengar yoga giver dig ro, styrke og balance gennem præcise yogastillinger og bevidst åndedræt. Med erfarne, certificerede undervisere får du en grundig og tryg praksis, der styrker både krop, fokus og nærvær.
Opbyg styrke, stabilitet og kropsbevidsthed med klassisk Iyengar yoga
Iyengar yoga har rødder dybt i den klassiske yoga tradition, den giver stabilitet, styrke, koncentration og balance i krop og sind.
I undervisningen vil du møde klassiske yogastillinger og åndedrætsteknikker, tilpasset det moderne menneske.
Alle undervisere er internationalt certificerede, har gennemført en 3-årig uddannelse og har min. 6 års erfaring med iyengar yoga – det sikrer dig en tryg og inspirerende undervisning.