Indlæser kursusinformation
FOF København og Nordsjælland
Pulsing Pilates
Få en energifyldt pilates træning, der kombinerer puls, styrke og smidighed. Pulsing Pilates udfordrer dig med små, intense bevægelser, der styrker hele kroppen og giver mærkbare resultater i mave, baller og lår.
Effektiv Pulsing Pilates med styrke, udholdenhed og flow
En intensiv workout med puls, styrke og smidighed. Pulsing Pilates giver en ny dimension af træning som udfordrer dig maksimalt med udholdenhedstræning, samtidig med at den styrker dine muskler og forbrænder fedt!
Træningen fokuserer på mave, baller og lår og træner dine muskler med intensiv syretræning i graciøse øvelser/serier der foregår i en konstant pulserende bevægelse.
Træningen er baseret på små variationer i samme øvelse, således at musklerne hele tiden bliver trænet på en ny måde.