Yoga i Solrød med FOF Køge Bugt

Hvor kan jeg gå til yoga i Solrød?

FOF har yogahold i Solrød Idrætscenter.

Adresse:

Solrød Idrætscenter, Tingsryds Allé 27, Solrød Strand.

Her tager dygtige og erfarne undervisere dig med til en time i hatha yoga eller yoga pilates.

Din underviser i hatha yoga - Solrød

Majken Sørensen underviser i hatha yoga i Solrød.

"Jeg begyndte som 59-årig fordi jeg havde hørt at det skulle være godt for kroppen. Det kunne jeg også mærke at det var. Men det tog noget tid før jeg blev glad for det," fortæller din Solrød yoga-underviser Majken Sørensen ærligt, og giver dette gode råd til dig, der vil starte:

"Det er aldrig for sent at begynde!"

Din underviser i yoga pilates i Solrød

Izabella Frederiksen underviser dig i yoga pilates i Solrød

"Hos mig får du undervisning, hvor teknik, nærvær og tryghed går hånd i hånd. Jeg har blik for den enkelte og tilpasser øvelserne, så alle kan være med – uanset erfaring. Mit mål er, at du går fra timen med en stærkere, mere afspændt krop og en større kropslig forståelse," siger din Solrød yoga pilates underviser.

Tre gode grunde til at dyrke yoga i Solrød med FOF Køge Bugt

Ønsker du at forpligte dig til et yogahold uge efter uge?

Tager du et yogakursus i FOF Køge Bugt, er det længere forløb, hvor du møder op hver uge. Du ved, at du skal til yoga hver tirsdag (eller mandag, onsdag, torsdag eller fredag), og der skal virkelig gode undskyldninger til for at blive hjemme. Yoga i FOF Køge Bugt er for dig, der vil forpligte dig til mere end bare yoga engang imellem.

Vil du have en underviser, der kender dig og dine behov?

Vores yogahold er små. Din underviser ved, hvem du er, og hvad du har brug for, og dine holdkammerater regner med, at du kommer.

Din underviser er erfaren og dygtig og kan guide dig ind i yogaen samt hjælpe dig med at tage hensyn til eventuelle skavanker.

Vil du fjerne fokus fra præstationer og finde fællesskab omkring yoga?

Her handler det ikke om, hvordan du ser ud, eller hvordan du præsterer. Bare det, at du møder op på måtten, gør dig til en del af fællesskabet. Mange går her år efter år og lærer hinanden at kende.