Indlæser indhold
Indlæser siden...
FOF Sydøst
Bente Klarlund - Dit magiske IMMUNsystem
Foredrag i Vordingborg med Bente Klarlund om personlige erfaringer og videnskabelige indsigter, der giver dig mod på at tage små, men betydningsfulde skridt mod en sundere hverdag.
Tag med på en inspirerende rejse ind i immunforsvarets fascinerende univers, og hør hvordan søvn, bevægelse, relationer og tanker er med til at forme dit helbred.
Dit magiske IMMUNsystem – et liv i sund balance
Foredrag med Bente Klarlund i Vordingborg
Med udgangspunkt i sin bog “Dit helbreds bedste ven – IMMUNsystemet” gør Bente Klarlund Pedersen op med myterne om quickfixes og mirakelkure. I stedet får du en forskningsbaseret og letforståelig indsigt i, hvordan din livsstil påvirker kroppens mest magtfulde system: immunforsvaret.
Hvad er immunforsvaret?
Immunforsvaret er et komplekst og livsvigtigt system, som konstant arbejder for din sundhed. Faktisk hænger mindst hvert andet dødsfald – både i Danmark og globalt – sammen med ubalance i immunsystemet.
Livsstilen former dit immunforsvar
Søvn, motion, kost, røg, alkohol, sociale relationer, sex, stress, sorg, bekymringer og din generelle livsindstilling påvirker allesammen immunforsvaret. Det betyder, at du selv kan gøre langt mere for din sundhed, end de fleste tror.
Personlig fortælling og solid forskning
Bente tager afsæt i sit eget liv som forsker og giver et ærligt indblik i, hvordan både livsstil og tanker påvirker kroppen ned på celleniveau. Hendes råd bygger på mange års forskning – altid krydret med sund fornuft og en praktisk tilgang, der kan bruges i hverdagen.
Om Bente Klarlund Pedersen – ekspert i sundhed og fysisk aktivitet
Bente Klarlund Pedersen er en af Danmarks mest anerkendte forskere og formidlere, når det gælder sundhed, motion og livsstil.
Hun er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af TrygFondens Center for Aktiv Sundhed. Med en unik evne til at oversætte tung videnskab til forståelige og underholdende pointer har hun gennem årene gjort sig til en af de mest efterspurgte foredragsholdere i Danmark.
Bente Klarlunds artikler og bøger
Som forfatter til mere end 700 videnskabelige artikler har Bente Klarlund sat markante aftryk på sundhedsforskningen. Men hun nøjes ikke med at blive i forskningsverdenen – hun brænder for at gøre viden anvendelig i hverdagen. Derfor har hun skrevet en lang række bøger, bl.a. Sandheden om Sundhed, Elsk at løbe – med Maratonbogen, Hva’ nu hvis jeg hader sport, GÅ-bogen – gå så går det nok og Yngre med årene.
Kom med til et foredrag hvor videnskab møder humor og praksis.
Foto: Jes Kaner